navigazione Categoria

Salute

Menti più “smart” con la flipped classroom

di Luigi CastellittoFlipped classroom: cos’è? È un metodo educativo in cui alunni apprendono concetti a casa, attraverso la visione di video educativi online, senza stress e ansiose "rincorse" allo studio.La traduzione precisa del termine è aula

Sport di squadra: benefici per i giovanissimi

di Luigi CastellittoNon è mai troppo presto per praticare attività fisica, individuale o di squadra, è ormai assodato che i benefici portati all’organismo sono parecchi, sul corpo come sulla mente.Lo sport di squadra aiuta a smaltire lo stress dato

Il dormire bene protegge la salute dei bambini

di Luigi CastellittoLa qualità e la quantità di sonno possono aumentare il rischio di ansia, depressione, comportamento impulsivo e scarso rendimento cognitivo nei bambini, secondo una nuova ricerca. Gli stati del sonno sono dei processi

I contro del lavorare da soli

di Luigi CastellittoUn lavoro da casa può essere l'aspirazione di molti, ma svolgere l'attività da soli potrebbe non essere così positivo in termini di salute mentale.Per testare gli effetti negativi del lavorare non in stretto contatto con gli

La gentilezza fa bene alla mente, lo conferma la scienza

Gentilezza, un vero tesoro umano, una virtù che non tutti possiedono. Definita, ad esempio, come inclinazione a compiere buone azioni, qualcuno parla anche di capacità di sentire le emozioni altrui. E non arriva da sola, chiunque si muova per
R-store festaà del papà 3×1 header

YouTube e i ruoli dietro le quinte

di Luigi CastellittoCome funziona la piattaforma YouTube lo sanno tutti, ma pochi si soffermano sul ruolo di chi deve controllare che tutto si svolga come da regolamento, cosa che spetta a chi occupa la posizione di moderatore dei video. Trattasi di

Winter blues: come contrastarlo?

di Luigi CastellittoSi chiama Winter blues, è la sensazione di tristezza dovuta all’inverno, al freddo e al buio, alla minore esposizione alla luce del sole.Ci sono, però, dei modi per fronteggiarla, senza dover necessariamente attendere le belle

Fumo di sigaretta e depressione: c’è correlazione

di Luigi Castellitto La rivista specializzata Plos One rende noto che i fumatori corrono un rischio significativamente più elevato di soffrire di depressione clinica, per l’esattezza due o tre volte maggiore rispetto a chi non è dedito alle

Scansioni cerebrali e utilizzo a tema salute mentale

di Luigi CastellittoLe scansioni del cervello sono utili in tantissimi ambiti, ma possono esserlo anche per quanto riguarda problemi che vertono maggiormente sul profilo psicologico o psichiatrico del soggetto in esame.Un team di ricercatori di

Azioni benefiche a cui dedicare un po’ di tempo

di Luigi CastellittoQuelli di seguito elencati potrebbero sembrare gesti ovvi e scansabili, oppure inutili, da evitare. Conviene, invece, dedicarvi del tempo, il proprio stato d'animo ne beneficerà. Annotare su un quaderno le cose per cui si è
Covid 19 consegne a domicilio 3×1 header

Comportamenti sani per una vita serena

di Luigi Castellitto Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità il benessere psicologico è quello stato che permette all'uomo di rispondere alle esigenze quotidiane, sfruttando pienamente le sue capacità cognitive ed emozionali. Se ne ricava

Bullismo: anche chi opprime rischia disagi psicologici

di Luigi Castellitto Inaspettatamente esiste una relazione tra la tendenza a compiere atti di bullismo e il rischio di soffrire di problematiche di salute mentale. Lo afferma un nuovo studio apparso sulle pagine del Journal of Adolescent Health,

Arte e vita longeva: le correlazioni

di Luigi CastellittoImpegnarsi con l'arte, il teatro e la musica può essere un buon proposito per il nuovo anno, almeno se si vuole… vivere meglio e più a lungo. Regolari visite a musei, gallerie d'arte, concerti o teatri sono collegate, infatti, a

15 minuti con se stessi per allontanare lo stress

di Luigi Castellitto Rimanere da soli 15 minuti al giorno rigenera dallo stress. In completa solitudine, meditando, leggendo un libro o semplicemente assorti. I risultati sono meno nervosismo, meno stress, meno emozioni negative, pace interiore.

Salute mentale: successo per la cena di Natale

di Luigi CastellittoNuovo buon esito per il consueto appuntamento cena di Natale organizzato dalla Rete della Salute Mentale di Campobasso. Ieri, 16 dicembre, al ristorante Coriolis, sold out di presenze, partecipazioni – circa 700 disponibili –
R-store festaà del papà 3×1 header

Traverse letto, caratteristiche e vantaggi

Le traverse letto sono dei particolari teli che servono a proteggere le lenzuola e il materasso da eventuali fluidi che si presentano accidentalmente sul letto, come ad esempio quelli delle perdite da incontinenza o i liquidi caduti sul letto.

L’arte fa bene alla salute, l’OMS lo conferma

di Luigi CastellittoArrivano sempre più conferme del fatto che il dedicarsi a esperienze che hanno in qualche modo a che fare con l'arte sia un trattamento non invasivo per prevenzione e migliorarmento della salute.L'Health Evidence Network ha
WP Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com