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Salute

Montascale, via le barriere architettoniche

Quando si parla di edifici, non importa se di piccoli o grandi dimensioni, una domanda che spesso ci si può porre riguarda l'accessibilità a questo da parte delle persone disabili e/o portatrici di handicap. Una domanda che si fa ancora più

Smettere di fumare con la e-cigarette: ecco cosa sapere

È davvero possibile smettere di fumare grazie alla sigaretta elettronica? Chiarimenti e dati reali È davvero possibile smettere di fumare grazie alla Chi decide di smettere di fumare sa bene che per portare a termine il proprio obiettivo è

San Leopoldo Mandić, protettore dei malati di tumore

di DORETTA COLOCCIA Dall'11 febbraio 2020 i malati di cancro hanno un patrono: San Leopoldo Mandić, riconosciuto ufficialmente dalla Congregazione per il culto divino e la disciplina dei sacramenti è patrono dei malati d'Italia, colpiti da

Self-licensing, un regolatore di comportamenti

di Luigi CastellittoPer self-licensing (o moral self-licensing) si intende un tipo di “credito” che tutti noi accumuliamo e che usiamo spesso.Di solito, è normale presentarsi come ottime persone, è un modo per mantenere un’immagine di sé positiva,

Menti più “smart” con la flipped classroom

di Luigi CastellittoFlipped classroom: cos’è? È un metodo educativo in cui alunni apprendono concetti a casa, attraverso la visione di video educativi online, senza stress e ansiose "rincorse" allo studio.La traduzione precisa del termine è aula

Sport di squadra: benefici per i giovanissimi

di Luigi CastellittoNon è mai troppo presto per praticare attività fisica, individuale o di squadra, è ormai assodato che i benefici portati all’organismo sono parecchi, sul corpo come sulla mente.Lo sport di squadra aiuta a smaltire lo stress dato

Il dormire bene protegge la salute dei bambini

di Luigi CastellittoLa qualità e la quantità di sonno possono aumentare il rischio di ansia, depressione, comportamento impulsivo e scarso rendimento cognitivo nei bambini, secondo una nuova ricerca. Gli stati del sonno sono dei processi

I contro del lavorare da soli

di Luigi CastellittoUn lavoro da casa può essere l'aspirazione di molti, ma svolgere l'attività da soli potrebbe non essere così positivo in termini di salute mentale.Per testare gli effetti negativi del lavorare non in stretto contatto con gli

La gentilezza fa bene alla mente, lo conferma la scienza

Gentilezza, un vero tesoro umano, una virtù che non tutti possiedono. Definita, ad esempio, come inclinazione a compiere buone azioni, qualcuno parla anche di capacità di sentire le emozioni altrui. E non arriva da sola, chiunque si muova per

YouTube e i ruoli dietro le quinte

di Luigi CastellittoCome funziona la piattaforma YouTube lo sanno tutti, ma pochi si soffermano sul ruolo di chi deve controllare che tutto si svolga come da regolamento, cosa che spetta a chi occupa la posizione di moderatore dei video. Trattasi di

Winter blues: come contrastarlo?

di Luigi CastellittoSi chiama Winter blues, è la sensazione di tristezza dovuta all’inverno, al freddo e al buio, alla minore esposizione alla luce del sole.Ci sono, però, dei modi per fronteggiarla, senza dover necessariamente attendere le belle

Fumo di sigaretta e depressione: c’è correlazione

di Luigi Castellitto La rivista specializzata Plos One rende noto che i fumatori corrono un rischio significativamente più elevato di soffrire di depressione clinica, per l’esattezza due o tre volte maggiore rispetto a chi non è dedito alle

Scansioni cerebrali e utilizzo a tema salute mentale

di Luigi CastellittoLe scansioni del cervello sono utili in tantissimi ambiti, ma possono esserlo anche per quanto riguarda problemi che vertono maggiormente sul profilo psicologico o psichiatrico del soggetto in esame.Un team di ricercatori di

Azioni benefiche a cui dedicare un po’ di tempo

di Luigi CastellittoQuelli di seguito elencati potrebbero sembrare gesti ovvi e scansabili, oppure inutili, da evitare. Conviene, invece, dedicarvi del tempo, il proprio stato d'animo ne beneficerà. Annotare su un quaderno le cose per cui si è

Comportamenti sani per una vita serena

di Luigi Castellitto Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità il benessere psicologico è quello stato che permette all'uomo di rispondere alle esigenze quotidiane, sfruttando pienamente le sue capacità cognitive ed emozionali. Se ne ricava