Lo sport e la sua pratica

50k visualizzazioni

di Michele Colangelo e Micaela Marino

Lo sport è un’attività che permette di farci vivere meglio. Ci sono molti vantaggi nel frequentare strutture sportive e praticare così uno stile di vita più sano. Si è più attivi e si invecchia più lentamente. Nonostante tutti i benefici fisici che si possono ottenere facendo sport, in pochi riescono ad ottenere gli obbiettivi da loro prestabiliti. La motivazione principale che blocca le persone e che loro stesse affermano, è che lo sport è faticoso. Infatti gli sportivi sono persone che principalmente hanno una forte motivazione, che non tutti hanno. Fra gli sport più praticati nel nostro paese sono da segnalare ginnastica, aerobica, fitness e cultura fisica con 5 milioni di praticanti, il calcio e gli sport acquatici invece ne contano circa 4 milioni ciascuno.
Il nuoto è lo sport più diffuso tra i bambini fino a 10 anni, il calcio tra gli under 35, ginnastica, aerobica, fitness e cultura fisica tra gli adulti fino a 59 anni e sopra i 60 anni. Vuoi ricevere questa ed altre notizie direttamente sul tuo cellulare? Semplice! Invia il testo NEWS SI con un normale sms al nostro numero +39 3201122791 e riceverai quotidianamente sms informativi gratuiti per essere aggiornato in tempo reale sulle principali notizie della regione. Inoltre sempre a questo numero potrai inviarci segnalazioni foto/video di qualsiasi natura tramite WhatsApp

Vuoi accedere al contenuto completo di tutti gli articoli del miglior quotidiano d'informazione del Molise?


Già abbonato? Accedi

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *